5月に入り、初夏を思わせるような日差し、気温の日が増えてきましたね。すぐにやってくる夏を元気に過ごすためにも、お寝み前のゆる体操で、眠りの質を高めるくせをつけておきましょう♪

ゆる体操・操体法の「ホリスティック美ら」（大阪府藤井寺市）――
当サイトへお越し頂きありがとうございます。ホリスティック美らは、静かな住宅街の中にある、自宅内のサロンです。
「心身一如」というように、心とからだは相互に深く関わり合い、どこまでも完全にひとつに結び付いています。
そこで美らではまず、操体法やゆる体操でからだをゆるめることからアプローチ♪ゆるゆるにほぐれたところで、考え方の癖や思い込みのセルフイメージ、自覚していないストレスなどにご自身で気づき解放していくお手伝いをさせて頂きます。
ご縁を頂いてお越し下さった皆さまが、ワクワクと楽しんで、自分らしい幸せな日々を過ごして下さいますように

ホリスティックとは
ホリスティック（Holistic）は、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロスholos」」を語源とし、「全体」「関連」「つながり」「バランス」などと訳されています。
人を、目に見える肉体だけでなく、目に見えない心や霊性も含めたボディ（からだ）・マインド（心）・スピリット（精神）の総体としてとらえ、さらに社会や自然・環境ともバランスの取れた質の高い健康状態と自己実現を目指します。



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【メニュー、リニューアルのお知らせ】

引き続き、シータヒーリングセッションのモニター（対面のみ）を募集いたします。

シータヒーリングは、カウンセリング形式で現在抱えていらっしゃる問題や悩みをお伺いする中で、原因となっている思考パターンを見つけ、脳波をシータ波にして、適切な思考パターンに変化させることで、問題や悩みの解決へと導きます。

詳細はシータヒーリングジャパンまで。

　料金は通常　初回90分　\9000　のところ、\3000！　※体験後、簡単なレポート（感想）を提出して頂きます。


お問い合わせ・お申し込みは、当HPお問い合わせ覧より♪




<　ゆる体操初級クラスを担当しているカルチャー他　>

☆セブンカルチャークラブ八尾　（八尾アリオ内）毎週火曜：14：50〜15：50

☆ジュージヤカルチャー光明池　（コムボックス1Ｆ）第1・2・4木曜：13：30〜14：50

☆ジュージャカルチャー北花田　（イオンモール堺北花田内）　第1・3木曜：10：15〜11：30

☆藤井寺地区福祉委員主催　於：藤井寺会館　第2・4木曜　10：30〜11：40
　　
☆藤井寺市施設管理公社主催　於：藤井寺市民会館　3〜4か月1クール　全7〜8回　　　
　　　　　　　　
　　
　　　<　ゆる体操出張指導承っております　>

PTA・ご高齢者向け健康講座・公民館主催事業・子育てサークル・企業の社員向け研修などにゆる体操はいかがですか?
料金・時間などお気軽にお問い合わせ下さい。

※ゆる体操には、開発元である高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
※ゆる体操を指導するにはＮＰＯ法人日本ゆる協会認定の資格が必要です。

好奇心旺盛、思い立ったら即行動(*^_^*) そんなわたしが、20年の結婚生活・子育てを通して見つけてきた、ココロとカラダが喜ぶことなど、日々綴ってまいります♪ 発掘作業は日々進行中・・・♪

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